コーチでPT！【THE★アニキの挑戦】

※ブログ作業療法士の【支援セラピー】
記事「イチロー式作業療法。」より
⇒http://support-therapy.at.webry.info/200807/article_18.html

２００４年１０月１日、メジャーリーガーのイチロー選手は、シーズン最多記録である２５７安打を８４年ぶりに塗り替えました。

そのときのことを振り返って、イチロー選手はこう語っています。

「いま小さなことを多く重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道なんだなというふうに感じてますし、激アツでしたね、今日は」




私は、一つのことを少しずつ地道に続けることが結構得意。自分の強みの一つでしょうね。

例えば、「塵も積もれば山となる」「千里の道も一歩から」「継続は力なり」みたいな言葉は大好きです。


最近、何度か「アニキさんはすごいですね〜。どう時間を使ってるんですか？」などと聞かれることがありました。

あ〜・・・これはすごいのか？
私は、自分の好きなことをただず〜っとやっているだけ。ちょっとずつ。周りを見ると、みんなすぐに飽きちゃって、何かを継続できている人は確かに少ない気がする。

自分自身を１年、３年単位で振り返ってみると、結構色んなことが出来てるんですよね・・・。


そこで、冒頭のイチローの言葉。『小さなことを多く重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道』
いいな〜、これ！それが唯一の道だったのか！しかも、“とんでもないところ”というのがいいですね。中途半端にすごい所、じゃないですよ。outstanding（顕著な，ずば抜けた）なんですよ！！本当に勇気づけられます



ひたすら続けることに加えて、私は自己との対話も必要なんじゃないかと思ってます。つまり、自分の興味や求めている物、タイミングやつながりに敏感になって、そこに身をゆだねていく。

ちょっとでもつらかったり、苦痛だったりすれば、それは求めている物じゃないんじゃないかと。好きだったら、ほとんど遊び感覚でやっちゃうもんですよ。



それと私は、「○○する時間がない」という言葉を好きじゃありません。それって、言い訳？現代人で暇な人はいないでしょう。みんな忙しい。
私もまとまった時間は基本的にないので、隙間、合間を見つけては何かをちょこちょこっとやる、みたいな感じですね。

今ある時間の中でやりくりできなければ、もうそんな都合のいい時間なんて一生やってこないんじゃないかな。若いのにもったいない過ごし方をしてる人のなんて多いこと！



イチローは確か、「天才というのが生まれつき何でも出来る人のことを指すとしたら、僕は違う。なぜなら、人より練習してるから」みたいな意のことを言ってたと思うんですが、これも我われ凡人に非常に勇気を与えてくれる言葉だと思う。

とにかく、好きなことを地道に続けてみればいいんだ！気張らずに、楽しく


「とんでもないところ」がどんな所なのか、一緒に見てみませんか（笑）？
いったいどんな所なんだろう・・・


Special thanx to ごとおさん

　

私のお気に入りのうどん屋さんをご紹介いたします

ここ地元（福島県いわき市）では知る人ぞ知るお店、さぬきうどんの『めんいち』です。

名物はぶっかけうどん。写真は今日食べに行ったえび天ざるですが、うどんはもちろんのこと、天ぷらももちろん絶品です。

ここではぜひ“サービス盛り”とオーダーして下さい。これは無料サービスなんですが、かなりのボリュームなんで、ナメてかかるととんでもないことになりますよ（笑）


何を隠そう、ここの若旦那は私の同級生。もしここに行ったら、若旦那に「クジラオカさんのブログを見たんですが・・」と言ってみて下さい。何かサービスがあるかもしれないし、別に無いかもしれません（爆）！！一応、承諾は得ておいたんですが・・・。


私は、１人でご飯を食べることになった時、ちょいちょい行っています。ここのぶっかけ、ざる共に大好きなんです。お笑い系の若旦那にも元気をもらっています。（不思議なことに、小・中・高時代はほぼ交流は無かったはずなんですが、今となっては唯一連絡を取り合う同級生となっています！）

日曜・祝日はかなり込み合っています。予約を取って行った方がいいかもしれません。座敷もあるので、お子様連れでもOKですよ！


私のオススメ店紹介のコーナーでした〜

　

　
大きな地図で見る

　

まずは最近お気に入りのMay J.の１曲。PVでの振り付けがカッコかわいいんです！動きの一つひとつがいちいちUS R&B仕様、みたいな感じですね。すごい時代になりました。アルバムがどうしても聴きたくて、最近アルバム＋シングルの新品をオークションで900円で落札しましたよ（笑）！

　Here We Go / May J. feat. Verbal
　　　





今月は私の誕生月、ということで（笑）、特別にボーナストラック！これまた、かなりハマっているPerfumeの新曲。かなり中毒性のあるサウンドです。これを聴きながら夜間窓全開でドライブするのが最近好きですね　この曲の振り付けもいよいよすごいことになってるんです！（TV等で確認して下さい）

　Love The World / Perfume
　　　

「成功」という言葉の反対は一般的には「失敗」ですよね？


あるところで聞いて以来、非常に勇気付けられている言葉があります。それは、

『成功の反対は失敗ではなく、何もしなかったこと』


分かりますか？


まさに、とりあえずやってみる，トライする、です。


イメージ的に、失敗って何か嫌ですよね？“ダメ”の烙印が押された、みたいな。


ところが最近、ちょっとしたミスとか失敗が逆に快感だった経験があって（この時点で変）、逆に失敗したことでスッキリしたり、開き直れたり、トライした自分を誇れたり、いい学びをしたり・・そんな感覚でした

「やっちゃった！」みたいな感情が余計にその学びを脳に焼き付けているかのようです。結構長い間、その場面を覚えてますから。


これもどこかで聞いた話。
私はゲームはやらないんですが、マリオとかRPG？とか、スタートし始めて当然どこかの段階で死にますよね？そして再度スタートし・・の繰り返しで、徐々に上手くなり、ステージをクリアしていく。そんなの当たり前です。

でも、こと現実社会・生活だと、何か失敗は許されない、そんなの嫌だみたいな空気がありますよね？ミスを全くせずに全ステージクリアをしようとする？そんなの絶対無理！！


ミスしっぱなしもどうかと思うけど、ミスしたら、やり方を変えて再トライ。ミスしたらまたやり方を変えて再トライを繰り返したらどうだろう？まさにトライ＆エラー。



例えば、こんな質問はどう？
『もし、絶対失敗しないと分かっていたら、どうしますか？ or　どのようにやりますか？』

え？！絶対失敗しない？何かそれはそれで躊躇しそう・・
まさに、やるか，やらないか、だけ。
用は「やる！」と決められるかどうかだけなのではないだろうか？


私の身近な人にいます。
石橋をたたいて結局渡らない・・・だけならまだしも、「もしこの石橋が渡ってる最中に壊れてしまったら・・」と最悪のシナリオばかり想定して、なかなか行動にうつせない人。結局やらない理由を見つけているだけなのか？



とりあえずやってみる。そして、どんな結果が出たかを楽しんでみる。
そしたら、結構色んなことが出来ちゃうんじゃないかな

失敗って、結構快感ですよ・・・（笑）

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昨日、著書『病気にならない生き方』で超有名な新谷弘実先生の講演会に行ってまいりました。

先生のようなスーパースターをこのいわきの地で見れるとは！かなりラッキー


まずのっけから先生がハーモニカを吹き、会場の方全員に歌を歌わせてスタート。こんなアイスブレイクがあるのか（笑）！そこからはまさに先生の独壇場です


前半は色んな疾患の方の実際の腸相の映像を出し、治療前と治療後の比較。画像を見るととてもよく分かります。私ももしかしたら汚い方の部類かもしれません。年はとっていても、腸がきれいだと見た目も若く、肌もきれいで健康、だそうです。逆に年が若く見た目がきれいでも腸相が最悪、という例は珍しくない。

中でも、サナダ虫の映像は衝撃的でした！　ある若くきれいな女性の腸内には、３ｍもの（！！）サナダ虫が・・・。信じられません・・。


講演中、特に「牛乳・ヨーグルト・チーズを食することの弊害」「いい水をたくさん飲むこと（みな水が足りていない！）」「土壌から出たもの（野菜・果物）は酵素を多く含んでおり良い（逆に動物や工場がら来たものは良くない）＝人間は基本的に草食動物」について、強くおっしゃってました。やはり地球・自然の摂理に逆らってはいけないんですね・・。


時に下ネタをはさみながら（笑）、終始面白おかしく話して下さいました。ほとんど芸人の域ですね。会場からは笑い声が絶えませんでしたよ。さすが、大物は違う！


先生が冒頭おっしゃってた言葉、『You are what you eat』（あなたは、あなたが食べた物そのもの）が印象的でした。だとしたら、私の体は・・・？

　

　

健康についての意識がさらに高まり、完全に・・というのは難しいですが、できる範囲のことはやっていこう！と改めて思いました。やはり単なる若づくりではなく、若々しく元気で、活力にあふれて楽しく生活していきたいですからね！

丁度２時間、とてもいい時間を過ごすことができました！！



※新谷先生の『病気にならない生き方』シリーズを、古本屋などで１００円とかで見かけることが多くなりました。未読の方はぜひ読まれることを強くオススメいたします



★ぜひ新谷先生のウェブサイトもチェックしてみて下さい。
⇒ http://www.drshinya.com/index.html